Descrizione Corso

BESCHREIBUNG UND ZIELE

Webinar zum Thema Ernährung

ZIELGRUPPE

Athleten, Trainer, Eltern

KOSTENLOSER WEBINAR 7. Maj – 19.30 Uhr

Referentin: 

Dr. Ivonne Daurù Malsiner – www.ivonnedauru.com

Dipl. Ernährungswissenschafterin und Coach – Sporternährungsberaterin

CONTATTI/KONTAKTE

Für Infos CONI Comitato Bolzano/ Laneskomitee Bozen – bolzano@coni.it 

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Kinder und Jugendliche, die Sport betreiben haben einen erhöhten Energie- und Nährstoffbedarf im Vergleich zu gleichaltrigen. Wie eine gezielte Ernährung den erhöhten Bedarf decken kann wird im Webinar mit praktischen Beispielen gezeigt. Zudem werden Tipps gegeben was man vor, während und nach dem Training und Wettkampf essen und trinken sollte.

Anschließend gibt es die Möglichkeit sportspezifische Fragen zu stellen.

Vollwertige Rezepte für Frühstück und Snacks werden zugesendet.